一、举六十个杠铃多少卡？
消耗180大卡/每小时 (以60kg体重为参考)。运动强度：3.0MET，属于中强度运动。做该运动10分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。
应根据个人体质加以变换和调节，对心血管病患者，应禁止做急剧运动，运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人，如老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病、低血压等，应避免静止的肌肉用力。
二、举几个纳米技术的例子
纳米技术是21世纪科技领域中备受关注的重要研究方向之一，它涉及利用纳米尺度的材料进行创新性的研究和应用。在各个领域，纳米技术都展现出了巨大的潜力和广阔的发展空间。在本文中，我们将举几个纳米技术的例子，展示纳米技术在不同领域的应用和影响。
药物传递系统
纳米技术在药物研发领域的应用是最为广泛和影响最为深远的。通过纳米技术，研究人员可以设计和制备纳米粒子，用于药物的传递和释放。这些纳米粒子具有较大的比表面积和特殊的物理化学性质，可以提高药物的生物利用度和靶向性，减少药物的副作用。
太阳能电池
另一个举几个纳米技术的例子就是在能源领域的应用，特别是太阳能电池领域。通过利用纳米材料，如纳米线、纳米颗粒等，可以提高太阳能电池的光吸收效率和光电转换效率，从而降低能源生产成本，推动清洁能源的发展。
纳米传感器
纳米技术还在传感器领域发挥着重要作用，例如纳米传感器的应用。纳米传感器具有灵敏度高、响应速度快的特点，可以用于检测环境污染物、生物标志物等，为环境监测和医疗诊断提供了重要工具和手段。
纳米材料
除了以上几个领域，纳米技术还在材料科学领域有着重要的应用。通过纳米技术，人们可以制备各种具有特殊性能和功能的纳米材料，如石墨烯、纳米纤维等。这些纳米材料具有超强的力学性能、优异的电导率等特点，被广泛应用于航空航天、电子器件等领域。
总结
通过上面举几个纳米技术的例子，我们可以看到纳米技术在各个领域的广泛应用和深远影响。随着纳米技术的不断发展和成熟，相信在未来的科技领域中，纳米技术将会发挥越来越重要的作用，为人类社会带来更多的创新和进步。
三、举一个应用纳米技术的事例？
纳米家电，目前市面上销售的纳米冰柜，是在人手易接触及细菌易侵入的部位，使用了经纳米化处理的材料，这种材料可有效抑制细菌的生长，从而提高冰柜的抗菌能力。
纳米洗衣机，就是洗衣机的外桶采用了纳米材料，这样使洗衣机不仅能防高温，耐磨擦，而且有很强的防垢能力。
四、每天举五十个杠铃有什么好处？
每天举五十个杠铃对于女生来说可以减肥强身健体练出马甲线，对于男生来说可以锻炼身体练出好身材，练出自己想要的完美肌肉线条
五、举十个例，小学数学在生活中的应用？
妈妈给哥哥1个苹果，给弟弟2个苹果。哥哥一把抢过弟弟1个苹果，弟弟哇哇大哭了3声。妈妈打了哥哥4个手板，哥哥吼了5声为什么我比弟弟少?弟弟6着鼻涕笑了。哥哥7步并着8步跑了，弟弟9着衣角，妈妈10分无奈。
六、形近字组词，举十个例？
奖（奖状） 悄（悄悄） 洒（洒水） 坐（坐下） 经（经纬）
桨（木浆） 梢（树梢） 酒（啤酒） 座（座位） 径（径直）
鱼（木鱼） 异（奇异） 飘（飘扬） 岭（山岭） 梁（梁山）
渔（渔夫） 导（导师） 漂（漂流） 铃（铃铛） 粱（高粱）
拔（拔掉） 透（透亮） 杭（杭州） 棉（棉花） 掩（掩护）
拨（拨出） 锈（生锈） 抗（抗日） 绵（绵羊） 淹（淹水）
蓝（蓝天） 壮（壮士） 竟（竟然） 瓣（花瓣） 防（防护）
篮（花篮） 状（奖状） 竞（竞赛） 辨（辨别） 访（访问）
仍（仍然） 即（即时） 低（降低） 兔（兔子） 谋（阴谋）
扔（扔出） 既（既然） 抵（抵赖） 免（免除） 煤（煤灰）
珍（珍贵） 析（分析） 效（仿效） 趴（趴下） 股（股骨）
诊（诊断） 折（折断） 较（较劲） 扒（扒掉） 般（一般）
池（池塘） 讯（询问） 济（济南） 期（长期） 端（端正）
驰（飞驰） 迅（迅速） 挤（拥挤） 欺（欺骗） 喘（气喘）
份（份额） 综（综合） 榜（榜样） 沃（肥沃） 坑（坑害）
纷（纷争） 踪（失踪） 傍（傍边） 跃（飞跃） 吭（吭气）
但（但是） 坚（坚守） 班（班长） 镜（镜子） 圆（方圆）
担（担心） 艰（艰苦） 斑（斑痕） 境（处境） 园（园丁）
蜂（蜜蜂） 附（附录） 买（买卖） 倍（倍数） 逢（相逢）
峰（山峰） 咐（吩咐） 卖（卖菜） 陪（陪衬） 缝（缝纫）
闲（休闲） 组（组合） 环（环绕） 愉（愉快） 霜（霜降）
闭（闭合） 祖（祖国） 坏（坏蛋） 输（输送） 箱（箱子）
泊（停泊） 城（城外） 做（做工） 体（身体） 荒（荒芜）
伯（伯父） 诚（诚实） 作（作业） 休（休息） 流（溪流）
优（优秀） 降（降落） 表（体育） 记（记录） 努（努力）
犹（犹豫） 绛（绛红） 麦（小麦） 纪（纪律） 怒（怒火）
克（克服） 浅（深浅） 剧（戏剧） 披（披着） 险（险恶）
刻（刻苦） 钱（金钱） 据（占据） 坡（山坡） 脸（脸色）
七、单位1有什么，举十个例子？
以下涉及到次方问题一律使用^符号，例如10的3次方写成10^3
1.长度换算
以国际单位米(m)为标准:
1千米(km)＝1*10^3m
1分米(dm)=0.1m
1厘米(cm)＝0.01m
1毫米(mm)=1*10^-3m
1微米(μm)=1*10^-6m
1纳米(nm)=1*10^-9m
这里我有一个速算的方法:画轴
举个例子:
大概是这样，从小单位画到大单位的换算进率，例如1nm×10^3就是1μm。反过来画也可以:
字丑不要在意awa
2.时间换算
国际单位:秒(s)
1小时(h)＝3600s
1分钟(min)=60s
1毫秒(ms)=10^-3s
1微秒(μs)=10^-6s
1纳秒(ns)=10^-9s
方法一样，但是要时刻注意毫秒和秒和分的换算关系
3.计算面积和体积方法:
再举个例子，这里有两个边长:
1m＝100cm
如果是计算正方形面积关系，那么把两边同时平方，包括单位:
(1m)²=(100cm)²
则
1m²=100²cm²=10000cm²=1*10^4cm²
体积同理，只要把平方换成立方就行。
千万不可以把单位漏掉。
4.速度换算:
两个最重要的东西，必须记牢:
1km/h=(18/5)m/s
1m/s=3.6km/h
推导过程:
推导过程也要知道，毕竟考试如果忘了还可以自己推一下
换算单位是物理学最基础的东西，只有熟练掌握了单位换算才能更好地应用于题目之中，因此换算这个东西必须还要快准狠。
我也是初二升初三，题主到了这个时候还不能掌握这些，那就更需要多加练习了。
八、哑铃每天举几十个有效果吗？
50个
哑铃一天练一次就行，做50个就行.不用做太多，这符合肌肉训练量。在进行哑铃训练的过程中，我们分为3~5组进行训练，并且每组的训练个数保持在15个左右，并且在每组训练之间要进行休息5分钟左右，并且我们可以根据自己的训练科目进行综合训练。在这样训练的强度下，能够满足我们对哑铃训练的强度要求。
九、文华财经有那些缺点，举十个例子？
1.指标的数据不太准，比如设定了大于85显示卖了，这次打开有，下次打开有可能没有。我碰到过。
2.WH6与WH7对比，同样的布林指标，参数一样，周期一样，理论上讲应该显示一样的值，但就是有不同。这会导致指标在WH6能发信号，到WH7上可能没有，因为值有点误差。
3.打分陷阱。软件有个评分功能，你若评分没超过4星，文华直接锁定你的电脑码，禁止你使用他们的产品。在他们论坛上发表不利的文字也是一样的。很霸道。他们认为做的软件是天下最完美的。
4.客服电话是假的，锁定后会有一个弹出框，给一个400电话，但你不会打的通的；
5.分时图只有一个指标格，不能象K线图一样增加；
6.分时图主图不能叠加指标，金字塔可以；
7.K线图的历史上数据太短。秒的有2天，分的有两月，金字塔有2年；
8.历史分时图不能加指标，只能是成交量；
9.函数比较少，比如没有控制小数点位数的函数；
10.分时图有一个昨收盘的粗线，实际昨收盘不是那个价位。看着图是高开很多，在K线图上并没有高开。别家的软件也是一样。都不知道那个昨收盘的依据是什么。查了百度也没弄明白。
十、举十个生活中条件反射的例子？
1、看到辣椒或者杨梅，条件反射分泌唾液。；
2、巴甫洛夫对狗的实验，狗听到钟声流口水；
3、在寒冷的冬天看到别人衣服穿的少，自己就会感觉到冷。；
4、看到水，就想上卫生间。；
5、看到别人伤心流泪，自己也会变得伤感。；
6、看到别人吃苹果，自己就倒牙齿。；
7、吹口哨，条件反射想上小便。；
8、眨眼反射，有小物体飞来，眼睛本能的反射，闭眼睛或者躲开。；
9、缩手反射，当手去碰针尖时，本能反射的避开针尖。；
10、看到别人吃好吃的，自己条件反射流口水。；拓展资料；条件反射理论是巴甫洛夫的高级神经活动学说的核心内容，指在一定条件下，外界刺激与有机体反应之间建立起来的暂时神经联系。后天形成，有经典条件反射和操作性条件反射两种形式。非条件反射是条件反射形成的基础。；条件反射在解剖生理学上又称前馈控制系统。两样本来没有任何联系的东西，因为长期一起出现，以后，当其中一样东西出现的时候，便无可避免地联想到另外一样东西。