一、骨骼肌的组成？
骨骼肌由成束状排列的肌细胞组成的。各细胞长度不一，细胞间紧密排列，长短互补。各细胞外面都包有纤细的网状膜，叫肌内膜；各肌束又被胶质纤维和弹力纤维混合成的结缔组织膜包裹，叫肌束膜；在每块肌肉的外面，又包有1层较厚的结缔组织，叫肌外膜。各膜的结缔组织彼此连续，分布到肌肉的血管、神经都沿结缔组织膜进入。骨骼肌收缩受意识支配，故又称“随意肌”。收缩的特点是快而有力，但不持久。
二、人体多少骨骼肌肉？
人体的骨骼有306块，肌肉有600多块。有颅骨29块，躯干骨51块，四肢骨126块，组成人体肌肉有639块，平时要适当的锻炼身体，可以让肌肉发达，让骨骼有力，避免导致营养不良，不要缺钙，如果缺钙就容易导致骨质疏松。注意营养平衡。
三、骨骼肌是什么？
人体由骨骼和肌肉组织组成，包括600多块肌肉，主要分为横纹肌、平滑肌和骨骼肌。例如，心肌属于横纹肌。肌肉组织负责心脏收缩和舒张，胃肠道和血管壁属于平滑肌，并负责胃肠蠕动。骨骼肌占人体的绝大部分，附着在相邻的骨骼上。它通常由肌肉腹部和肌腱组成。骨骼肌收缩驱动肌腱，拉动骨骼，完成肢体活动。
四、骨骼肌怎么减？
骨骼肌活动受限，感觉活动起来不灵活，肥胖现象严重，肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。平时多做压腿运动，主要是做些适合自己的拉伸肌肉。持之以恒的坚持一段时间，记得每次运动完，一定要按摩腿，不要长时间固定在一种姿势状态中，这样就可以避免变成肌肉腿。
五、骨骼肌由什么组成？
骨骼肌是由肌腹和肌腱组成的。骨骼肌中间较粗的部分叫肌腹，两端较细的呈乳白色的部分叫肌腱， 主要由肌细胞构成，里面有许多血管和神经，能够收缩和舒张。骨骼肌是人体比较重要的部位，如果患者出现骨骼肌疼痛等现象要及时到医院检查并且治疗。
六、骨骼肌率怎么提高？
骨骼肌率是指人体中骨骼肌组织所占的比例。提高骨骼肌率可以通过以下几个方面来实现：
高强度力量训练：进行定期的力量训练可以刺激肌肉生长，增加骨骼肌的体积和力量。选择适当的重量和训练方式，包括举重、负重训练、器械训练等，可以有效地促进肌肉的生长和发展。
蛋白质摄入：蛋白质是肌肉生长的基础，增加蛋白质的摄入可以提供足够的营养物质支持肌肉生长。建议每天摄入适量的高质量蛋白质，包括瘦肉、鱼类、禽类、豆类、乳制品等。
合理饮食搭配：除了蛋白质，还需要合理搭配碳水化合物和脂肪等营养素，以提供足够的能量支持肌肉训练和生长。保持适度的热量摄入，并注重饮食的多样性和均衡性。
充足休息和恢复：肌肉的生长和发展需要充足的休息和恢复时间。在进行力量训练后，给肌肉足够的时间来修复和生长。合理安排训练和休息的时间，避免过度训练和过度疲劳。
注意训练技巧和姿势：正确的训练技巧和姿势可以最大限度地刺激目标肌肉的生长。如果您不确定如何正确进行力量训练，建议咨询专业的健身教练或体育医生的指导。
需要注意的是，提高骨骼肌率需要长期坚持，并结合适当的训练计划和饮食调整。每个人的身体状况和基因差异不同，所以效果也会有所不同。在开始任何新的健身计划之前，建议咨询专业人士的意见，并根据自身情况进行调整。
七、骨骼肌的排列方式？
骨骼肌由成束状排列的肌细胞构成的。各细胞长度不一，细胞间紧密排列，长短互补。各细胞外面都包有纤细的网状膜，叫肌内膜；各肌束又被胶质纤维和弹力纤维混合成的结缔组织膜包裹，叫肌束膜；在每块肌肉的外面，又包有1层较厚的结缔组织，叫肌外膜。各膜的结缔组织彼此连续，分布到肌肉的血管、神经都沿结缔组织膜进入。骨骼肌收缩受意识支配，故又称“随意肌”。收缩的特点是快而有力，但不持久。
八、骨骼肌偏高的危害？
正常来说这是一个很好的现象，骨骼肌它的主要功能是锻炼和保护关节，他可以增强身体的抵抗力，使人更擅长运动，并有持久的体力作为劳动的基础，日常生活饮食要多补充钙，要多吃含钙量高的食物，每天早上多晒太阳，坚持每天保持一定的运动。
九、简述骨骼肌收缩原理？
骨骼肌纤维的收缩原理是肌丝滑行原理。
肌丝滑行原理主要内容是指人的骨骼肌收缩时在形态上表现为整个肌肉和肌纤维都会缩短，但人体内的肌细胞是没有缩短的，只是在每一个肌肉小节发生由细肌丝向粗肌丝之间的滑行而已。
十、骨骼肌收缩的原理？
收缩原理是肌丝滑行原理。
肌丝滑行原理主要内容是指人的骨骼肌收缩时在形态上表现为整个肌肉和肌纤维都会缩短，但人体内的肌细胞是没有缩短的，只是在每一个肌肉小节发生由细肌丝向粗肌丝之间的滑行而已。